Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2020
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179,3 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 79,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1974 kcal
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Gras: 74,26g | Prot: 94,48g | Carb: 249,80g.
Colazione: Äpfel, Gekochtes Ei, Strauchtomaten, Misosuppe, Kiwi. Pranzo: Rama Cremefine Schon Geschlagen, Erdbeeren, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti , Landgut Hühnerfilet, Kokosmilch, Spargel. Cena: Dr. Oetker Kirschgrütze, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Milbona Knoblauchbutter, Möhren, Fenchel, Kohlrabi, Landgut Hühnerfilet. Snacks/Altro: Banane, Müsliriegel, Schöller Kaktus, Orangen, Coppenrath & Wiese Erdbeer Joghurt Schnitte, Espresso. Di più...
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4431 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lung Djuh
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