Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2020
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89 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1441 kcal
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Gras: 45,82g | Prot: 74,67g | Carb: 176,63g.
Colazione: Auchan Banane, Graines de Chia Séchées, Jean Hervé Sirop d'agave , Lidl Fruits Rouges Surgelés, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio. Pranzo: Escalope de Poulet, Courgette, Marie Pâtes à la Bolognaise. Snacks/Altro: Fromage de Chèvre, Carrefour Morbier, Wasa Fibres. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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