Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2020
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 43 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1988 kcal
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Gras: 73,82g | Prot: 141,31g | Carb: 187,38g.
Colazione: ENA True Made Whey Protein, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, dulce de leche, Clara de Huevo, Café. Pranzo: Pastel de Zanahoria Glaseado, Zanahoria, Solomillo de Cerdo, Tomates. Snacks/Altro: Pastel de Zanahoria Glaseado, ENA True Made Whey Protein, ENA Creatina Monohidrato. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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