Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2020
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1439 kcal
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Gras: 64,49g | Prot: 69,06g | Carb: 151,97g.
Colazione: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Cap Enaak Krimer Kental Manis, Kraft Cheddar Cheese, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Pranzo: Tahu, Sinti Bumbu Pecel, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Brokoli Dimasak (dari Segar). Cena: Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Altro: Donat Dilapisi Coklat. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mang AHRR
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