Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2013
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127,5 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 34,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3584 kcal
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Gras: 138,64g | Prot: 139,27g | Carb: 448,89g.
Colazione: Pickles, Lettuce, Spicy Brown Mustard, Sub Roll, Provolone Cheese, Cheddar Cheese. Pranzo: Aloo Chole, Paneer Tikka Masala, Channa Masala, Cooked Okra, Tandoori Naan, Basmati Rice, Diet Coke. Cena: Olive Oil, Tomatoes, Provolone Cheese, Spinach, Fresh Mozzarella, Pesto Sauce, Sub Roll, Diet Coke, Cheese Pizza, Fresh-Squeezed Lemonade (12 oz). Snacks/Altro: Mustard, Soft Pretzel, Coffee. Di più...
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3881 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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