Ещё не большой отвес) не ожидала кстати) Итоги: Мои параметры при росте 166см Талия: 57 см Бёдра: 90 см ШЧН: 52 см
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1310 kcal
|
Gras: 36,41g | Prot: 98,65g | Carb: 153,04g.
Colazione: Кофе, 36,6 Витамин с, Орехи Кешью, Myprotein Коллаген, Now Foods Liquid Chlorophyll, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Now Foods Омега-3, Клубника, Какао. Pranzo: Now Foods Омега-3, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Куриная Грудка с Овощами, Красные Помидоры, Кускус. Snacks/Altro: Level Up L-Carnitine, Белый Город Молоко 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин. Di più...
|
|
326 kcal
|
Esercizio:
Йога и тренировка - 1 ora e 15 minuti, Apple Health - 22 ore e 45 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadishek8
|