Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2020
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1277 kcal
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Gras: 94,25g | Prot: 78,30g | Carb: 29,54g.
Colazione: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Apresuntado Fatiado, Café, Santa Clara Nata, Café, Limão, Água. Pranzo: Água, Limão, Sementes de Linhaça, Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coxa de Frango, Tirol Queijo Mussarela (18g), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Frimesa Apresuntado Fatiado, Sadia Peito de Peru Light, Menina Leite de Coco, Coxa de Frango, Cenouras Cozidas, Tirol Queijo Mussarela (18g), Brócolis Cozido, Chuchu Cozido, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Altro: Ovo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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