|
Настроение с утра испортили весы🙈😅 +0,6 кг😔 В последние 3 дня было 2 блинчика, слабосоленая рыба на завтрак, все остальное как всегда, за норму кбжу не выходила! Тренировки каждый день были.Что за х...???🤯 Завтрак на 354 ккал💫
|
1384 kcal
|
Gras: 68,41g | Prot: 98,20g | Carb: 99,90g.
Colazione: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Северная Компания Лосось из Атлантики Слабосоленый, Овсяноблин, Огурец, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ашан Сыр Лёгкий 25%. Pranzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Болгарский Перец, Капучино, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Ашан Сыр Лёгкий 25%, Hortex Брокколи и Цветная Капуста. Cena: Ашан Сыр Лёгкий 25%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Болгарский Перец, Капучино, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Огурец (без Кожуры), Bonduelle Кукуруза. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Капучино, Магнит Банан, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Di più...
|
|
611 kcal
|
Esercizio:
Интервальная тренировка - 52 minuti, Apple Health - 23 ore e 8 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
ну вот может рыба задержала немного водички
07 apr 20 da utente: commondaria
|
Просто небольшие отеки. +-2 дня и все пройдёт
07 apr 20 da utente: трофимова соня
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bespam_ed
|