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Subi medio kg :'( no pensé que lo estaba haciendo tan mal pero bueno a echarle mas ganas!! yo se que puedo :))
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75 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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910 kcal
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Gras: 18,61g | Prot: 46,38g | Carb: 122,69g.
Colazione: Splenda Endulzante sin Calorías, Nestlé Sustituto de Crema Coffee Mate, Café, Tortillas de Maíz, Champiñones, Rebanadas de Jamón, Clara de Huevo. Pranzo: Coca-Cola Coca Cola Light, Zumo de Limón, Consomé de Pollo, Cebollas, Pepino (Pelado), Tomates, Lechuga, Sanissimo Tostadas de Maiz Horneadas, Pechuga de Pollo. Cena: Mostaza, Mayonesa, Jamón de Pavo, Pan Integral. Snacks/Altro: Cerveza Ligera, JAZTEA Jaztea (Te de Jazmin). Di più...
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2544 kcal
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Esercizio:
Danza (moderna) - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Shopping - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pinkecka
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