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finally i did it.. 5 kg more to.go.... from januari 60kg smpai april 55 kg
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1508 kcal
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Gras: 43,97g | Prot: 54,55g | Carb: 228,71g.
Colazione: Kacang Hijau, Bubur Ayam, Pepaya, Van Houten Cocoa Powder, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Pranzo: Telur Rebus, Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Cena: Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Donat (Tawar). Snacks/Altro: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Nescafe Classic, Gula Pasir. Di più...
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Storia del Peso di venysiayolanda
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