Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2020
|
79,1 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1428 kcal
|
Gras: 52,55g | Prot: 92,93g | Carb: 149,78g.
Colazione: Грецкие Орехи, Банан, Чернослив, Яблоко Голден, Сырники с Рисовой Мукой. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Гринвиль Буряк Вареный , Филе Индейки. Snacks/Altro: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Панкейки. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di @ntonjn@
|