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967 kcal
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Gras: 48,50g | Prot: 65,91g | Carb: 73,34g.
Pranzo: Pechuga de Pollo sin Piel, Huevo, Tomates Rojos, Zanahoria, Aceite de Oliva, Verdifresh Lechuga Iceberg. Cena: Zanahoria, Pepino (Pelado), Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Verdifresh Lechuga Iceberg, Lidl Hamburguesas Vegetarianas. Snacks/Altro: Nueces, Naranjas, Plátano. Di più...
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2014 kcal
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Esercizio:
Espalda, bíceps y abss - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Storia del Peso di Elirapallo
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