Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2020
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 25,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1202 kcal
|
Gras: 35,98g | Prot: 53,46g | Carb: 169,75g.
Colazione: Чай, Родина Сметана 20%, Паста Амосова, Новый День Молоко 3,2%, Царь Крупа Пшеничная, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский. Pranzo: Яблоко Желтое, Чай, Рахат Зефир Бело-Розовый, President Сметана 10%, Чеснок, Свеклы, Лечо, Жареное Яйцо без Жира, Султан Макароны Отрубные. Cena: Яичный Желток, Яичный Белок, Махеев Горчица, President Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Vici Крабовое Мясо, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Чай, Рахат Зефир Бело-Розовый. Snacks/Altro: Яблоко Желтое, Яблоко Семеринка, Чай, Банан, Финик, President Сметана 10%, Чай, ПП Оладьи. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kz.dauka
|