Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2020
|
98,4 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2771 kcal
|
Gras: 132,49g | Prot: 143,87g | Carb: 241,64g.
Colazione: Lubię Smalec ze Skwarkami, Jajko, Ser Gouda, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Pasztetówka, Oskroba Pumpernikel, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Cena: Zupa Jarzynowa, Piątnica Śmietana 12%, Olej Roślinny, Frubex Sałatka Ukraińska, Schab Wieprzowy (Polędwica), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Altro: Łowicz Dżem 100% Truskawka, Pilos Twaróg Półtłusty, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty Pumpernikiel, Owsiane z mąką koko. Di più...
|
|
3115 kcal
|
Esercizio:
Leggere - 3 ore, Guidare - 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 5 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
 Commenti
08 apr 20 da utente: mal_07
|
Niby bandzioch niepusty a jak na głodówce 😂
08 apr 20 da utente: gating
|
08 apr 20 da utente: mal_07
|
08 apr 20 da utente: gating
|
08 apr 20 da utente: mal_07
|
oj bidoku, bo nam znikniesz:c
08 apr 20 da utente: dupa.w.kwiatach
|
Chce w te s-ki od Mal się wbić, chyba że masz większe to i cel byłby bliżej 😂
08 apr 20 da utente: gating
|
Wybacz, nie pomogę, kupilysmy ten sam rozmiar 😶
08 apr 20 da utente: dupa.w.kwiatach
|
08 apr 20 da utente: gating
|
08 apr 20 da utente: julks88
|
Moje już maja naderwane szwy, polecam 😁
08 apr 20 da utente: mal_07
|
To takie teraz seksszopowe są 🙃
08 apr 20 da utente: gating
|
08 apr 20 da utente: mal_07
|
08 apr 20 da utente: dupa.w.kwiatach
|
Tez to na Mal widzisz? Bo ja na swojej płci se tego nie umiem... taki firewall w głowie 😉
08 apr 20 da utente: gating
|
Gating da się załatwić złamanie tej blokady 😜
09 apr 20 da utente: mal_07
|
Niech zostanie tak jak jest .... wyobrażać sobie tylko laski w getrach, z tym upośledzeniem można żyć😁
09 apr 20 da utente: gating
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gating
|