Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2020
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2915 kcal
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Gras: 91,27g | Prot: 160,71g | Carb: 340,23g.
Colazione: Biotech USA Iso Whey Zero, Quaker Fiocchi d'avena, BPR Nutrition Farina D’Avena Peanut Butter. Pranzo: Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Esselunga Melanzane Grigliate Surgelate, Albume d'uovo, Uovo, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale, Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato. Snacks/Altro: Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Nesquik Duo, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Fage Yogurt Greco Total 2%, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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