Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2020
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1648 kcal
|
Gras: 93,64g | Prot: 136,13g | Carb: 82,92g.
Colazione: ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Вареное Яйцо, Банан, Мандарины, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Избенка Молоко Козье, Ника Ядра Грецких Орехов Сушеные, Помидоры, Now Omega-3, Избенка Молоко 1%, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Pranzo: Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров, Now Omega-3. Cena: Избенка Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Нельма, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|