Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2020
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50,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1540 kcal
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Gras: 51,72g | Prot: 54,52g | Carb: 215,93g.
Colazione: Сухие Семена Чиа, Hafer Овсянка, Киви, Кофе. Pranzo: Bucuria Pasarea Maiastra, Bucuria Pasarea Maiastra, Хлеб Фитнес с Морковью, Гречка Жанна. Cena: Перепелиное Яйцо, Galfim Сухари Ржаные. Snacks/Altro: Muesli Bar Мюсли с Ананасом, Кофе, Чай, Muesli Bar Мюсли с Кокосом. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Janna Gherganova
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