Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2020
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1320 kcal
|
Gras: 45,37g | Prot: 111,33g | Carb: 109,26g.
Colazione: Trapa Горький Шоколад 80%, Parmalat Молоко 1,8%, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Sporty Fitness Печенье Молочный Шоколад, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа , Parmalat Молоко 1,8%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Редис, Морковь. Cena: Окей Манго, Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Супер Черника Форте, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di juliestafylidou2015
|