Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2020
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1625 kcal
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Gras: 64,95g | Prot: 93,92g | Carb: 161,17g.
Colazione: Сахарный Песок, Умалат Сыр Адыгейский, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Донской. Pranzo: Картофель Отварной, Глобус Курица с Грибами в Сливочном Соусе . Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Наполеон. Di più...
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1757 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 52 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di nysha-79
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