Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2020
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1798 kcal
|
Gras: 76,68g | Prot: 74,13g | Carb: 172,55g.
Colazione: Coffee, Sugar, Half and Half Cream, German Whole Grain Wheat Bread, Avocados, Albert Eidam 45%, Egg Omelet or Scrambled Egg, Goat Cheese. Pranzo: Beer. Cena: Sour Cream, Couscous, Stir Fried Vegetables, Fried Floured or Breaded Sea Bass. Snacks/Altro: Chia Pudding, Strawberries , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di polinskyyy
|