Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2020
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45,6 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2306 kcal
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Gras: 83,51g | Prot: 68,56g | Carb: 339,60g.
Colazione: Какао, Макдоналдс Сахар, Савушкин Хуторок Творог 1%, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок. Pranzo: Шебекинские Спирали, Kikkoman Соус Соевый. Cena: Oreo Печенье, Nestle Kit Kat (46г), Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Snacks/Altro: Курага, Грецкие Орехи, Мёд, Чернослив. Di più...
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1278 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 10 minuti, Studiare (Studio) - 2 ore, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di brsvmrrrr
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