Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2020
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1627 kcal
|
Gras: 57,73g | Prot: 112,11g | Carb: 163,00g.
Colazione: Оладьи из Отрубей, Вьетконг Папайя Сушеная, Royal Forest Сироп Топинамбура, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ого Кукурузные Хлопья без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный. Pranzo: Marc Соленый Фруст Шпинат, Кабачок, Болгарский Перец, Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Горошница, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Cena: Steel Power Long Casein, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Altro: Компас Здоровья Семена Чиа, Творог 5%, Фундук Фундук, Ашан Груша Вильямс, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|