Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2020
|
59,1 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1679 kcal
|
Gras: 59,71g | Prot: 131,73g | Carb: 157,13g.
Colazione: Победа Темный Шоколад 57%, President Сметана 10%, Натиже Творог 5%, Лаваш "Фитнес" Отрубной, АЯН Сыр Сулугуни. Pranzo: Primebar Батончик Глазированный с Матчей, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Брокколи (Соцветия, Замороженные), 1Курица с булгуром. Cena: Protein Rex Маффин Протеиновый, Хлебный Ряд Хлеб "Бородино", Лук, АЯН Сыр Сулугуни, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Яйцо Всмятку, Яичный Белок. Snacks/Altro: Яблоко, Ren-Milk Мороженое. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di val200716
|