Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2020
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1245 kcal
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Gras: 43,85g | Prot: 98,62g | Carb: 114,53g.
Colazione: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Alce Nero Miele di Castagno, Bulk Powders Burro di Nocciole, Esselunga Bevanda Vegetale Soia, Fragole, Waffle Proteici. Pranzo: Coop Arrosto di Pollo, Conad Riso Parboiled Integrale, Conad Funghi Champignon . Cena: Pinoli, Scalogni, Olio Extra Vergine di Oliva, Meno 30 Filetti di Branzino, Cavolo Rosso, Conad Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska, Mela. Snacks/Altro: Burro di Sesamo (Tahini) (a Base di Semi di Sesamo), Panarello Pandolce Classico Genovese , Waffle Proteici, Fragole, Mela. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di irdime
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