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Fat% 28.6
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1280 kcal
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Gras: 64,72g | Prot: 51,16g | Carb: 125,98g.
Colazione: Appel, Crownfield Fijne Havervlokken, Kaneel. Pranzo: Theunisse Kokosbrood Zero Suiker, Komkommer (met Schil), Lidl Boter Dieet Light, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Lidl Grillworst, AH Boeren Grof Volkoren Brood. Cena: Lidl Fritessaus Halfvol, Olijfolie, Lidl Gehakt Cordon Bleu, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Altro: Tony’s Chocolonely Pecan Kokos Puur, Chocolademousse. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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