Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2020
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93 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1242 kcal
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Gras: 61,95g | Prot: 58,15g | Carb: 111,65g.
Colazione: Sambal Goreng, Nasi Uduk, Ikan Lele. Pranzo: Sambal Goreng, Ikan Lele, Nasi Uduk. Cena: Sambal Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih. Snacks/Altro: Kolak. Di più...
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3462 kcal
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Esercizio:
Body Balance - 2 ore, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di adesta.
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