Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2020
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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998 kcal
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Gras: 10,27g | Prot: 40,11g | Carb: 193,62g.
Colazione: Yeo's Chrysanthemum Drink, Aci, Tomatoes, Ubi Rebus. Pranzo: Jagung Rebus Manis Kuning, Sayur Katuk Tumis, Sambal Jengkol, Nasi Putih. Cena: Prune Juice Unsweetened, Pempek. Snacks/Altro: Tepung Sagu, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Sugar, Nescafe Classic. Di più...
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1641 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 15 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di schagarin
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