Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2020
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1800 kcal
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Gras: 49,70g | Prot: 139,70g | Carb: 209,00g.
Colazione: Qtela Keripik Singkong BBQ, Broccoli, Fried Egg, Coffee with Sugar. Pranzo: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Cena: Mujigae Bibimbap. Snacks/Altro: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Indomaret Pisang Ambon. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ahmadsyarif
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