Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2020
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1706 kcal
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Gras: 44,52g | Prot: 98,66g | Carb: 222,88g.
Pranzo: Samyang Samyang Cheese, Sunpride Banana, Regal Marie, Cireng, Cireng, Cireng, Kuning Telur, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Cena: Roti, So Good Sozzis Ayam, So Good Sozzis Ayam, So Good Sozzis Ayam. Di più...
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1729 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di nia pipit
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