|
Das passiert wenn man den ETB masslos überschreitet
|
92,2 kg
Perso fino ad ora: 27,1 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1680 kcal
|
Gras: 60,56g | Prot: 61,10g | Carb: 175,25g.
Colazione: Ja! Walnusskerne, Kaffee mit Milch, Reichsgraf Creme-Kugeln. Pranzo: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Tortellini Carne, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken. Cena: Eskimo Knusper Filets Bärlauch, Milch 1,5%, Aldi Delikatess Senf Mittelscharf, Kartoffeln, Margarine. Snacks/Altro: Haribo Primavera, Krombacher Pils (Flasche), Gala Äpfel, Senseo Cappuccino. Di più...
|
|
2827 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Was draufgeht, geht auch wieder runter. Du hast das Pfund nur schon mal aufgelockert ...
10 apr 20 da utente: seppi422
|
10 apr 20 da utente: Traumtänzerin28
|
Das geht aber schon die ganze Woche so....
10 apr 20 da utente: Multigirl80
|
kenn ich nur zu gut...es kommen auch wieder diszipliniertere Wochen...es geht nur so wie wir es können.
Alles Gute Dir🍀🌺🍀
10 apr 20 da utente: alexsimo
|
Ich überschteite nicht und geh trotzdem rauf 🤦♂️
10 apr 20 da utente: mogli58
|
10 apr 20 da utente: kirchgellersen
|
Ja, kenne ich auch zu gut🤷♀️Du bist in guter Gesellschaft. Das bekommst Du aber schnell wieder weg🍀
10 apr 20 da utente: *Skorpion-Queen*
|
Ich mach mir da auch keinen Stress, mich ärgert es nur, dass ich durch plan- und massloses futtern 1,4kg nochmal abnehmen muss. Ich bin aber zuversichtlich das das klappt. Heute habe ich noch gar kein Bedürfnis nach essen. Sitze mit meiner Katze und einem Buch in der Sonne und lasse es mir gutgehen. Meine Wanderung heute morgen war wirklich schön, da kann ich da auch schön sitzen
10 apr 20 da utente: Multigirl80
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Multigirl80
|