Diario di yyylzzz, 10 apr 20


1128 kcal Gras: 52,29g | Prot: 76,29g | Carb: 103,52g.   Colazione: Whole Wheat Bread, İçim Beyaz Peynir, Watercress, Soybean Meal, Green Hot Chili Peppers , Tomatoes, Parsley, Cucumber, Boiled Egg, Walnuts, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Dried Fig. Pranzo: Cooked Cauliflower (from Fresh). Cena: Whole Wheat Bread, Chicken Light Meat (Roasting) . Snacks/Altro: Cucumber, Celery Juice. Di più...
2565 kcal Esercizio: Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 34 minuti, Riposare - 14 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...


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47g carb 22g fat 24g protein 
10 apr 20 da utente: yyylzzz

     
 

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