Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2020
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45,2 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1712 kcal
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Gras: 71,45g | Prot: 168,78g | Carb: 93,66g.
Colazione: エスビー マジックソルト, 明治 モッツァレラとろけるスライスチーズ, 半熟ゆで卵, 食パン, しめじ, なめこ, 味噌汁, まいたけ, 豆腐. Pranzo: ザバス ミルクプロテイン脂肪0 ヨーグルト風味. Cena: 生姜, S&B おろし生にんにく, サイコロステーキ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, パプリカ, 森永乳業 ひとくちモッツァレラ, ミニトマト, エスビー マジックソルト, ポッカ ポッカレモン100, エキストラバージンオリーブオイル, 醤油, 刺身, ワカメスープ, 雑穀米. Snacks/Altro: ゆず蜜, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marina3914
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