Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2020
|
75,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2701 kcal
|
Gras: 77,13g | Prot: 236,95g | Carb: 254,48g.
Colazione: Ultimate Nutrition Омега 3, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Торговая Площадь Колбаса Сырокопченая Миланская, Лента Сыр Пармезан, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Grand di Pasta Макароны. Pranzo: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ultimate Nutrition Омега 3, Мистраль Гречка, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Куриное Филе. Cena: Эдем Арахис, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Простоквашино Кефир 1%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Kultlab Казеиновый Протеин, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Altro: Parmalat Молоко 0,5%. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wolfeeck
|