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cuma 400an kalori...
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1673 kcal
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Gras: 46,28g | Prot: 126,77g | Carb: 189,04g.
Colazione: Telur Rebus, Tahu, Jamur Putih (Ditumis), Indoprima Skim Milk Powder, Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Pranzo: Tempe Orek, Kem Chicks Sayur Toge, Jamur Putih (Ditumis), Tahu Kukus, Dada Ayam, Nasi Putih. Cena: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Indoprima Skim Milk Powder, Quaker Oat. Di più...
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Storia del Peso di dodysmpro
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