Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2020
|
107,8 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1802 kcal
|
Gras: 71,27g | Prot: 168,71g | Carb: 120,39g.
Colazione: Курага, Чабан Творог 5%, Геркулес Монастырский, Грецкие Орехи. Pranzo: Перекресток Хлеб Спортивный, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Cena: Салат Овощной с Маслом, Дайкон, Куриные Грудки (Запеченые). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nikolai197412
|