Diario di LudaShe, 11 apr 20

Красивый и румяный оладь! Сегодня это: мука 1 сорта 40г, отруби пшеничные 10г, 3 яйца, творог мягкий 4% 150г, яблоко 140г, соль, подсластитель и 3 минуты на гриле. Полноценный сбалансированный завтрак. А детям традиционные блины 🥞

---

1774 kcal

Gras: 82,72g | Prot: 107,84g | Carb: 149,07g.   Colazione: Лента Яйцо, Увелка Мука Первый Сорт, Пятерочка Яблоко Красное , Диадар Отруби Пшеничные , Лента Творог Мягкий 4%, Простоквашино Молоко 3,2%. Pranzo: Додо Пицца Пицца Гавайская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Сыр Адыгейский. Cena: Пастилушка Пастила без Сахара, Лента Сыр Косичка Копченый, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Di più...