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nimbang berat badan yg bagus itu kalan sih? ini suka naik turun timbangan >,<
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102,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 32,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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749 kcal
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Gras: 40,47g | Prot: 34,43g | Carb: 68,34g.
Colazione: Jeruk Nipis, Ellenka Fiber Creme, Quaker Oat. Pranzo: Tomat, Wortel Dimasak, Margarin, Telur, Tumis Kangkung. Cena: Tempe Orek, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Tahu Kukus, Labu Siam, Wortel. Snacks/Altro: Sayur Lumpia. Di più...
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2675 kcal
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Esercizio:
hari ke 46 - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Pagi hari, saat perut kosong dan sebelum minum air putih
11 apr 20 da utente: jeanazee
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jadi selalu salah dong
saya biasanya ngelakuin seminggu sekali tp setiap hari jumat pagi jam 9 an
11 apr 20 da utente: xmo14
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