Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2020
|
91 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 91 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1613 kcal
|
Gras: 61,33g | Prot: 129,86g | Carb: 125,30g.
Colazione: Clover Full Cream Fresh Milk, PnP Shredded Tuna in Water, Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour. Pranzo: Bovril Beefy, Flora Gold , Cheddar Cheese , SPAR Freshline Roosterkoek, Woolworths Bacon & Cheese Pork Grillers, Steak (Lean Only Eaten), Heineken 0.0, Nutritech 100% Pure Whey, Supplements SA Massive Muscle. Cena: Nutritech Casein Slow Release. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|