Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2020
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1545 kcal
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Gras: 76,13g | Prot: 85,25g | Carb: 128,34g.
Colazione: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Carrefour Pan de Molde, Café con Leche. Pranzo: Aldi Costilla de Cerdo Adobada, Patatas Fritas. Cena: Eroski Basic Chorizo Pamplona, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Mercadona Copos de Avena , Nueces, J.D. Gross Chocolate Negro 85%, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Yogur Natural, Mercadona Yogur Sabores, Hacendado Pan de Molde Blanco. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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