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2020-04-12일 아침: 야채쥬스, 견과류 점심: 햄버거,저지방우유 저녁:라이트불닭볶음면, 저지방우유 간식: 버터쿠키
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1015 kcal
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Gras: 36,98g | Prot: 115,16g | Carb: 79,63g.
Colazione: 돼지고기 허리 (안심), 계란후라이. Pranzo: 사과, 토마토, 익힌 시금치 (냉동, 요리시 지방추가되지 않음). Cena: 마이프로틴 미셀라 카제인, 구운계란. Snacks/Altro: 천하장사 천하장사 (28g), 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. Di più...
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 Commenti
주말 다이어트 이탈인데 좋아요 눌러주니 부끄럽네요 ㅜ
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