Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2020
|
87,8 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1587 kcal
|
Gras: 47,94g | Prot: 51,34g | Carb: 244,90g.
Colazione: Просто Молоко Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Перекресток Груша Пакхам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Тостовый, Николаевские Сыроварни Сыр Костромской, Манная Каша на Молоке. Pranzo: Картофельное Пюре на Воде, Минтай в Сметане, Лента Виноград Ред Глоб, Капуста Тушеная без Масла, Домик в деревне Сметана 20%, Чай, Редис, Новгородхлеб Хлеб Сельский, Лента Сыр Плавленный с Грибами, Борщ с Говядиной. Cena: Чай, Оладьи на Кефире, Варенье. Snacks/Altro: Грецкие Орехи. Di più...
|
|
2282 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo lento) - 35 minuti, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Felis_Lunagato
|