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11 hari turun 1,6kg 😁💪💪
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1286 kcal
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Gras: 66,33g | Prot: 47,65g | Carb: 126,65g.
Colazione: Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. Pranzo: Indomie Mie Rasa Soto Lamongan, Telur Rebus Lunak. Cena: Finna Sambal Bawang, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Nasi Uduk, Ayam Geprek. Di più...
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1701 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 28 minuti, Riposare - 15 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di nia pipit
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