Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2020
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2827 kcal
|
Gras: 80,52g | Prot: 236,15g | Carb: 283,64g.
Colazione: Ultimate Nutrition Омега 3, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Лента Сыр Пармезан, Экстра Овсяные Пластивцы, Яичный Белок, Яичный Желток, Parmalat Молоко 0,5%. Pranzo: Лечо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Green Ribbon Зеленый Горошек, Ultimate Nutrition Омега 3, Лента Печень Говяжья, Лента Печень Свиная, Лента Рис Жасмин. Cena: Kultlab Казеиновый Протеин, Kultlab Сывороточный Протеин, Эдем Арахис, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Магнит Банан, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Кефир на Живой Закваске 1%. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фисташки, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wolfeeck
|