Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2020
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1532 kcal
|
Gras: 36,81g | Prot: 47,62g | Carb: 244,79g.
Colazione: Активиа Смусси Клубника-Ананас-Манго-Амарант-Папайя. Pranzo: Гост Пломбир, Maretti Сухарики Bruschette. Cena: Активиа Drink & Fit Манго и Персик, 4 Сезона Летние Овощи. Snacks/Altro: Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе. Di più...
|
|
1965 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 29 minuti, Riposare - 15 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ликандос
|