Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2020
|
57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1632 kcal
|
Gras: 74,68g | Prot: 58,22g | Carb: 196,45g.
Colazione: Pisang, Roma Malkist Crackers (3). Pranzo: ABC Saus Sambal , Greenco Jamur Enoki, Lemonilo Kari Ayam, Ikan Asin, Sunco Minyak Goreng, Kacang Panjang Hijau, Jagung, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Ayam Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Sunco Minyak Goreng, Jagung, Kacang Panjang Hijau. Snacks/Altro: Pisang, Apel Fuji. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hesti.sukarya
|