Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2020
|
76 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1066 kcal
|
Gras: 54,18g | Prot: 51,52g | Carb: 93,92g.
Colazione: Цикорий, Бежин Луг Молоко 3,2%, Сыр Адыгейский, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Горбуша Соленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Pranzo: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 1221солнце
|