Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2020
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1090 kcal
|
Gras: 36,84g | Prot: 89,90g | Carb: 104,03g.
Colazione: Азбука Вкуса Запеканка Творожная, Milbona Сыр (Jong Belegen), Gustafsen Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Кофе с Сахаром. Pranzo: Лента Пангасиус Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Cena: Био Баланс Био Кефирный 1%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Ударница Мармелад, Favorina Шоколадные Яйца, Каждый День Курага , Миндаль Миндаль. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
|
|