Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2020
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76 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1575 kcal
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Gras: 79,76g | Prot: 97,98g | Carb: 115,09g.
Colazione: Egg and Bacon Roll. Pranzo: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade) , Cooked Octopus. Cena: Market Fare Mediterranean Grilled Vegetables. Snacks/Altro: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Bananas . Di più...
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Aumentando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Albert lau
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