Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2020
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52,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1026 kcal
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Gras: 63,96g | Prot: 37,27g | Carb: 81,77g.
Colazione: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб Черный. Pranzo: Чеснок, Майонез, Хлеб Черный, Борщ. Cena: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Snacks/Altro: Грейпфрут. Di più...
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1392 kcal
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Esercizio:
Hula Hoop - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bizina.nadi
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