Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2020
|
76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1737 kcal
|
Gras: 56,85g | Prot: 85,23g | Carb: 233,73g.
Colazione: Сырники с черносливом 1п 100гр. (8 порц), Багет, Авокадо Авокадо, Натбаттер Арахисовая Паста, Dziugas Сыр Твердый. Pranzo: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленный Лук, Гречка Отварная, Приготовленная Морковь. Cena: Болгарский Перец, Глобус Форель Мурманская, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Altro: Квас, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Кофе с Молоком, Смузи банан-клубника-молоко 350 мл, Зеленый Чай. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di леся 84
|